Top Weight Loss Teas dan How They Work

Ikhtisar Berat Badan Teh

Beberapa teh kehilangan berat badan utama sulit ditemukan dan orang lain mudah didapat di toko bahan makanan lokal Anda. Selain menurunkan berat badan, kebanyakan teh memiliki efek menenangkan pada tubuh. Menghirup secangkir teh yang menyenangkan setelah bekerja dapat membantu meremajakan pikiran Anda dan membantu Anda rileks. Keunikan beberapa teh dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh, membakar lemak dan mengurangi nafsu makan.

Triple T Dr Azlan

Tidak ada yang lebih mudah daripada minum. Dan minum teh bisa dengan mudah berbaur dengan jadwal sibuk, makan dan kapan saja. Untuk alasan ini, banyak yang telah menggunakan kenyamanan teh untuk membantu menumpahkan kelebihan lemak dan menurunkan berat badan. Selain menurunkan berat badan, beberapa teh menambahkan manfaat termasuk mengurangi risiko hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, kondisi jantung dan penyakit lainnya. Teh juga membantu membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh, dan ada pula yang diketahui dapat meningkatkan energi, mengurangi stres, meningkatkan seksualitas dan menginduksi tidur.
Triple T Dr Azlan
Ketika sampai kehilangan berat badan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seseorang. Mencoba beberapa teh menurunkan berat badan bisa menjadi solusi sederhana. Beberapa teh ini memiliki komponen kimia yang meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Yang lain hanya bertindak sebagai penekan nafsu makan sementara yang lain diketahui pergi sejauh depleting molekul lemak dalam tubuh. Masalah dengan teh adalah tidak banyak orang yang menikmati dan menghargai mereka.
Teh mudah diinfuskan dan dikonsumsi.
Teh mudah diinfuskan dan dikonsumsi.
Teh Hibiscus sebagian besar dikonsumsi di daerah tropis. Setiap tanaman kembang sepatu memiliki rasa unik tersendiri.
Teh Hibiscus sebagian besar dikonsumsi di daerah tropis. Setiap tanaman kembang sepatu memiliki rasa unik tersendiri.
Cara Terbaik Minum Teh Untuk Berat Badan

Teh bisa dinikmati dengan cara apapun yang Anda suka. Beberapa orang memiliki teh mereka dengan krim, ada yang gula, madu atau sama sekali tidak ada. Apapun pilihan perangkat tambahan yang Anda gunakan, pastikan bahwa rasa alami teh tidak hilang. Teh hijau misalnya bisa didapat dengan gula, madu atau krim. Teh lainnya bisa dinikmati karena tidak mengandung aditif dan terkadang ini cara terbaik jika ingin menurunkan berat badan. Hati-hati, gula, krim dan susu kental bisa menaikkan asupan kalori Anda pada hari itu, terutama jika Anda minum secangkir teh beberapa kali setiap hari. Dengan sendirinya, teh tidak mengandung kalori, tapi biasanya pemanis.
Berikut beberapa tip untuk menikmati teh penurun berat badan Anda tanpa mengkhawatirkan kandungan kalori:


Minum teh seperti dulu. Mereka menambahkan rasa lembut ke air, sehingga Anda bisa menikmati nikmatnya rasa dalam bentuknya yang alami. Saat Anda berlatih minum teh tanpa pemanis atau krim, Anda akan mendapatkan rasa itu dalam waktu singkat dan belajar menghargai secangkir teh yang enak seperti segelas anggur yang lezat.
Manis dengan madu. Madu adalah makanan berkalori tinggi, namun memiliki nilai gizi lebih banyak dan kurang karbohidrat dibanding gula rafinasi. Gunakan hanya 1 sdt madu (21 kalori) untuk mempermanis secangkir teh. Anda selalu bisa menggunakan hanya sebotol gula merah jika Anda tidak menyukai cita rasa madu.
Manis dengan Coffee Mate Sugar-free Creamer. Sejumlah mengejutkan orang menyukai teh mereka dengan krim, jadi sangat masuk akal untuk menggunakan lemak rendah, tanpa krim gula. Agar tidak melewati angka 30 kalori, 1 sendok makan harus dilakukan per cangkir teh.
Gunakan Half and Half Creamers. 1 sendok makan setengah biasa dan setengah creamer hanya mengandung 20 kalori. Bahkan lebih baik lagi, separuh bebas lemak dan setengah creamer memiliki 10 kalori per sendok makan. Jika Anda menikmati teh beberapa kali setiap hari, pergilah ke creamer kalori terendah.
Manis dengan pemanis 0 kalori. Ada banyak pemanis 0 kalori seperti Splenda, Truvia dan sebagainya. Mereka semua bekerja sama dan manis seperti gula dengan sedikit atau tanpa kalori. Satu atau dua sachet cukup untuk mempermanis secangkir teh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *